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懂球帝01:28

北京时间11月4日，欧足联欧洲联赛第4轮雷恩主场对阵奥林匹亚科斯，双方最终0-0互交白卷。赛前全场为去世的特内里费前锋德米格尔默哀。比赛中双方创造多次机会但均未破门：第1分钟阿曼多-冈萨雷斯头球高出；第9分钟古斯塔沃-普埃尔塔射门被扑；第43分钟奥涅梅奇乌龙球因越位被判无效；补时阶段隆吉耶劲射被门将扑出。尽管两队多次尝试远射及抢点攻门，均未能改写比分。

橘子约定05:37

针对“糖尿病人多吃猪油血管更干净”的说法，医生指出这是过度简化的误读。猪油虽含单不饱和脂肪且升糖指数低，但饱和脂肪约占四成，过量摄入可能升高低密度脂蛋白，加重糖尿病患者血管内皮损伤。“不升血糖”不等于“对血管好”。研究表明，血管健康取决于整体膳食结构而非单一油种。建议糖尿病患者将脂肪供能比控制在20%-30%，限制饱和脂肪摄入；血糖血脂达标者可偶尔少量用猪油提味，合并血脂异常或心血管疾病者应谨慎并遵医嘱。同时需警惕反式脂肪酸，优先控制餐后血糖波动，通过综合管理维护血管健康。

名人苟或15:57

11月2日，乌克兰总参谋部通报过去24小时俄军损失2500人，创开战以来单日新高，并摧毁火炮46门等装备。10月份俄军累计损失54400人，乌军收复领土面积超过俄方新占领区。战场方面，乌军在南顿涅茨克、斯拉维扬斯克及苏梅州等地收复部分失地。美国战争研究院评估称俄军地面攻势陷入僵持且领土净流失，或将重心转向冬季远程打击。此外，俄罗斯已从135国招募超2.8万名外籍人员参战；俄财政部拟将民众养老金转入长期储蓄以支持战争；英媒报道俄内部高层对领导层出现不信任情绪。

懂球帝06:07

在AC米兰3-1战胜国际米兰的德比战后，米兰旧将弗洛伦齐点评了贡萨洛-拉莫斯的表现。他指出拉莫斯踢法与效力巴黎时期不同，虽禁区和前场触球较少，但高位逼抢积极，上半场曾在中场完成关键拦截，展现出领袖气质。弗洛伦齐还称赞替补登场的哈钦森在10分钟内持续施压，未让对手阵线前移，认为全队前锋态度良好。他表示拉莫斯渴望更多禁区传球机会，相信未来能获得并有效利用这些机会。